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| 価格：990 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| コープ×冷凍の専門家がコラボした夢の「冷凍野菜」レシピ本がついに登場! 国産で安心・安全なうえに栄養もバッチリで家計にもやさしいコープの冷凍野菜。本誌では、コープで発売されている「冷凍野菜」の中から、特に人気のある商品を使った絶品レシピをご紹介します。大満足のボリュームたっぷりごはんや定番の人気おかずから、混ぜるだけ、レンチンだけなどの手軽に作れる副菜やおつまみ 、デザートレシピまで盛りだくさん! 「どうせ冷凍でしょ…」と思っている方にこそ読んでいただきたい、あっと驚く冷凍野菜活用レシピが満載です。� ･･･ |
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| 価格：1,078 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| <br><br>オークラ出版<br>2016年10月<br>ヤサイダマ レシピ ジタン カンタン ラクラク ジスイ キザンデ マルメテ レイトウ スル ダケ スグ ツカエル オ?ク ムツク ６０９ ＯＡＫ ＭＯＯＫ ６０９<br>/ ･･･ |
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| 価格：1,100 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| 寝たきりや要介護、認知症にならないために、高齢者が特に気をつけたいのが「低栄養」による体の衰弱です。また、1日3食とっているのに特定の栄養素が不足している「新型栄養失調」にも要注意。ただ、食事が大事とわかっていても年を重ねるごとに食は細くなり、料理も億劫に。そこで、超簡単に必要な栄養がとれる食材やレシピを専門医数名と管理栄養士が徹底解説。コンビニ食、缶詰、冷凍野菜やカット野菜などを使い、「まぜる」「お湯を注ぐ」「レンチン」だけの時短メニューから、いつものご飯にちょい足しするだけで栄養価がぐんっとア ･･･ |
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| 価格：1,100 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| ともきーたさんのレシピの特徴は、なんといっても「ヘルシー」と「時短」の２つ。野菜や乾物など身近な食材を用い、ほぼ10分で完成するスピードメニューをセレクトし、健康的な食生活を実践できる一冊に仕上げます。＜はじめに＞ともきーた式 やせる時短おかずの作り方 五か条(1)レシピ：普段使う食材＆おなじみの調味料でヘルシーレシピを考えるべし！(2)食材選び：ささみやきのこ類、豆腐などのヘルシー食材を覚えるべし！(3)下ごしらえ：レンチン、冷凍、ポリ袋etc. 時短に直結するワザを極めるべし！(4)調理：減オイル・減調味料でと� ･･･ |
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| 価格：1,210 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| <p>ひとり暮らしを始めたはいいものの、疲れて帰宅して料理をする気が起こらない。買った食材をムダにしてしまうし、洗い物も面倒&hellip;&hellip;。自分ひとりのためだけに料理を作るのって、ハードルが高い&hellip;と感じているアナタ！そんなアナタに必要なのは、きちんと基本を守って作る王道レシピよりも、手間を省いた近道レシピ！ この本には、使う食材や調味料、道具は少なく、パパッと作れて栄養バランス満点のひとり暮らし向きの料理を満載。１章では「１５分で完成する２品ワンプレー� ･･･ |
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| 価格：1,210 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| おいしくなって、栄養アップ! 冷凍保存術＆時短なのに映える絶品レシピ140<br><br>野菜ソムリエプロ＆冷凍生活アドバイザーである著者が、野菜をいい状態で長期保存する方法はもちろん、<br>味をよくしたり、栄養価がぐっとアップする冷凍保存術と、そんな冷凍野菜を使った簡単＆絶品レシピをご紹介。<br>さらに冷凍とは思えない、いつもの食卓がぐっと華やかになるデパ地下みたいなオシャレな冷凍レシピも満載。<br>時短・栄養満点・映えが同時に叶う究極の冷凍� ･･･ |
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| 価格：1,298 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| <br>島本 美由紀 著<br>パイインターナショナル<br>2021年04月<br>ヤサイ マルゴト レイトウ テクニツク<br>シマモト ミユキ<br>/ ･･･ |
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| 価格：1,320 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| 「野菜保存のアイデア帖」の続編、肉・魚・加工食品に関する保存のアイデア本。便利な下味冷凍レシピも満載。「野菜保存のアイデア帖」の続編、肉・魚・加工食品に関する保存のアイデア本<br><br>「変なニオイがする…」「気づいたら腐っていた…」など、最後まで使いきれないといった悩みは、野菜に限らず、肉・魚・加工食品も一緒のよう。みなさんが抱える悩みを少しでも解決できるように、この本にも、それぞれの食材に適した保存のコツに加え、最後まで食べきるためのアイデアやレシピをたっぷりと盛り込 ･･･ |
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| 価格：1,430 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| “かけるだけ”でおいしくなってしまう「かけだれ」レシピを紹介。混ぜるだけ＆チンするだけで、絶品おかずの出来上がり！料理が苦痛という人は少なくない。<br>とはいえ、家族がいるとそれなりに料理しなければならない。<br>そのうえ、ある程度はおいしくないと、家族から文句や不満が。<br><br>そこで本書は、“かけるだけ”でおいしくなってしまう<br>「かけだれ」を紹介。<br>作り方は、混ぜるだけ＆チンするだけ。<br>< ･･･ |
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| 価格：1,430 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| ◎居酒屋メニューがたっぷり！ 仕事おわりに最高の１杯を<br><br>仕事おわりの晩酌用に、パパっとつまみを作って食べる姿が人気の<br>YouTubeチャンネル「ぴーきちごはん」。<br>初となるレシピ本『おつかれごはん』の発売から約１年。<br>好評につき、第２弾の発売が決定しました！！<br>その名も『最強おつかれごはん おかわり』。<br>より簡単に、より手軽にパワーアップした“飲めるおかず”は、<br>料理初心者の� ･･･ |
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| 価格：1,430 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| 「テク」シリーズの最新刊は「冷凍保存と解凍」。コロナ以降、家食需要の高まりから、冷凍食品のニーズや食品を保存する傾向が強まっています。本書では、冷凍ストックしておくと便利なレシピや、肉、魚介、豆、乳製品、野菜、果物、ごはん、麺など食材別に冷凍法とおいしく食べる解凍法を紹介する。<br>鈴木 徹 監修<br>朝日新聞出版<br>2022年07月<br>レイトウ ホゾン アンド カイトウ テク<br>スズキ トオル<br>/ ･･･ |
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| 価格：1,430 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| 76種類の野菜＆フルーツの冷凍方法を「まるごと」と「カットしたもの」の2パターンで紹介する本。下ごしらえなしでも野菜とフルーツを冷凍すると、長期保存できることを教える一冊。解凍方法とおすすめレシピも掲載。<br>島本 美由紀 著<br>秀和システム<br>2021年07月<br>ナマ ノ ママ ヤサイ アンド フル−ツ サイシン レイトウジユツ<br>シマモト ミユキ<br>/ ･･･ |
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| 価格：1,430 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| すぐに役立つ冷凍＆解凍テクと１７７レシピ<br /><br />日々のお弁当づくりをぐっとラクにしてくれる「冷凍つくりおき」。いわば「手作りの冷凍食品」です。<br />まとめて作ったおかずを小分けにして冷凍庫に入れればできあがり！<br />食材ロスも減って、節約にもなります。<br />そんな便利なレシピをたっぷり紹介。卵焼きやから揚げ、野菜の副菜など、人気のおかずもおいしさを損なわずに自分で冷凍できちゃいます。<br />他にも朝仕上げるだけ ･･･ |
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