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価格:730 円 販売店:Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
◇単行本/B5判/96頁/1296円(税込)<br>◇川端輝江・山中由紀子(著),香川芳子(監)/幻冬舎(刊)/2012年3月初版(発行)<br>外食しがちな人も、昼はコンビニ&ファストフードな人も、お酒を飲む人でも大丈夫。気づいたらやせていたストレスなしの究極ダイエット。ごはんを抜くより、正しく食べるほうがダンゼンやせます。女子栄養大学の学生・職員は、食べても健康的にやせている人ばかり。四群点数法で一生太らない食べ方が身につきます。ひと目でわかる主食の分量表&四群食材表つき。オールカラー。 ・・・ |
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