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| 価格：1,430 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| 高齢になるほど、食が細くなり、料理が面倒になりがち。一人暮らしの人ならとくに。高齢者の「低栄養」が隠れた健康問題になっている。食事の内容は健康に直結する。高齢者ほど、意識的に「栄養のある食事」をとる必要がある。ただ、その調理方法は超簡単でいい。缶詰や練り製品、カット野菜、冷凍野菜を大いに活用。品数豊富にする必要はなし。「タンパク質＋野菜＋主食」のシンプルな公式で、インスタントラーメンもバランス栄養食に早変わり。高齢社宅を訪問し栄養管理指導を行う著者による、現場に根ざした「本当に使える」シニア健康 ･･･ |
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| 価格：1,430 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| 発売日:2020年11月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:新星出版社 / 発売国:日本 / ISBN:9784405093935 / アーティストキーワード:阪下千恵 <br><br>内容詳細:旬の野菜２０種で主菜・副菜・主食・作りおき。トマト・なす・きゅうりなどの夏野菜からキャベツ・白菜などの冬野菜まで、たっぷりの野菜をムダなく使える野菜大量消費の決定版！冷蔵・冷凍の保存方法も紹介！目次:キャベツ/ 白菜/ 大根/ 玉ねぎ/ 長ねぎ/ レタス/ にんじん/ きゅうり/ トマト/ なす/ ピーマン/ ブロッコリー/ ほうれん草/ とうも� ･･･ |
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| 価格：1,430 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| 発売日:2023年02月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:ナツメ社 / 発売国:日本 / ISBN:9784816373428 / アーティストキーワード:上島亜紀 <br><br>内容詳細:無駄なく、最後までしっかり使い切る！！下ごしらえ＆保存のコツが分かる。冷凍＆冷蔵作りおきでおいしく保存！アレンジも◎。すぐ完成！時短レシピで平日もラクラク。目次:１ 肉のジャンボパックの上手な保存方法＆使い切りレシピ（鶏むね肉/ 鶏もも肉/ 手羽元＆手羽中 ほか）/ ２ 魚・卵・豆腐・厚揚げ＆油揚げをまとめ買いしたときの上手な保� ･･･ |
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| 価格：1,430 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| 発売日:2017年03月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:講談社 / 発売国:日本 / ISBN:9784062996907 / アーティストキーワード:藤野嘉子 <br><br>内容詳細:目次:第１章 野菜メインの作りおき（とりあえず素材を冷凍/ そのまま食べてもおいしい）/ 第２章 ご飯がすすむ作りおき（たっぷりしょうがと豚肉のしょうゆ煮/ 肉みそ ほか）/ 第３章 つけて楽ちん、作りおき（豚肉のおろし玉ねぎづけ/ タンドリーチキン カレーヨーグルト ほか）/ 第４章 残り素材で小さな作りおき（なすのレンジ蒸し/ きゅう� ･･･ |
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| 価格：1,430 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| 発売日:2024年02月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:成美堂出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784415333601 / アーティストキーワード:ナカムラチズコ <br><br>内容詳細:全部うまい７２皿。目次:１ シンプルパスタ（ツナとパセリのパスタ/ 炒め玉ねぎとアンチョビのパスタ/ チーズと黒こしょうのパスタ ほか）/ ２ 満足パスタ（肉のパスタ/ 魚介のパスタ/ 野菜のパスタ）/ ３ 冷たいパスタ（パスタ・カプレーゼ/ 冷凍トマトのスープパスタ/ えびのエスニックサラダパスタ ほか） ･･･ |
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| 価格：1,430 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| 発売日:2022年04月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:家の光協会 / 発売国:日本 / ISBN:9784259567248 / アーティストキーワード:松本有美 <br><br>内容詳細:新手法冷凍＆ストック和食。１３２レシピ掲載。目次:１章 作ってみたい！あこがれ和食ＴＨＥ ＢＥＳＴ ２１（豚肉しょうが焼き/ 豚肉のしょうがマヨ炒め ほか）/ ２章 家族が喜ぶ！カジュアル和食（鶏肉の塩から揚げ/ 鶏肉のねぎ塩レモン焼き ほか）/ ３章 特別な日は和食で決まり 春夏秋冬 和食献立（お正月の祝い膳/ 春の祝い膳 ほか� ･･･ |
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| 価格：1,430 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| 旬の野菜20種で主菜・副菜・主食・作りおき。トマト・なす・きゅうりなどの夏野菜からキャベツ・白菜などの冬野菜まで、たっぷりの野菜をムダなく使える野菜大量消費の決定版!冷蔵・冷凍の保存方法も紹介! ･･･ |
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| 価格：1,430 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| 発売日:2016年07月 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:本 / 出版社:主婦の友社 / 発売国:日本 / ISBN:9784074172726 / アーティストキーワード:金澤良枝 <br><br>内容詳細:おいしく食べて、満足できるレシピばかり。無理なく一生つづけられる。作りおき＆冷凍ワザのダブル効果で食事作りがラクラク！目次:１ 糖尿病食事療法の基礎知識/ ２ 作りおきおかずのもと/ ３ 食べごたえのある作りおき主菜/ ４ ヘルシー作りおき野菜のおかず/ ５ 海藻、きのこ、こんにゃく、乾物作りおきおかず/ ６ 食材冷凍おかず/ � ･･･ |
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| 価格：1,430 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| 本書は20種の野菜を「主菜、主食、副菜、作りおき」で304レシピを紹介します。この一冊で野菜を余らせることはもうありません！Youtubeやネットでも人気の「大量消費」。1週間分の野菜をまとめて買っても、使い切る前に悪くしてしまった経験は誰でもあると思います。大量消費は経済的にお得なだけでなく、豪快でボリュームのある料理や、作りおきにも使えます。本書は無駄なく大量の野菜を消費するためのレシピ集です。手に入りやすい20種類の野菜を「主菜、主食、副菜、作りおき」で304レシピ化。たとえばキャベツ1個で主菜や副菜だけで� ･･･ |
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| 価格：1,430 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| 「テク」シリーズの最新刊は「冷凍保存と解凍」。コロナ以降、家食需要の高まりから、冷凍食品のニーズや食品を保存する傾向が強まっています。本書では、冷凍ストックしておくと便利なレシピや、肉、魚介、豆、乳製品、野菜、果物、ごはん、麺など食材別に冷凍法とおいしく食べる解凍法を紹介する。<br>鈴木 徹 監修<br>朝日新聞出版<br>2022年07月<br>レイトウ ホゾン アンド カイトウ テク<br>スズキ トオル<br>/ ･･･ |
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| 価格：1,430 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| 本 ISBN:9784074474806 沼津りえ／著 出版社:主婦の友社 出版年月:2021年05月 サイズ:103P 26cm 生活 ≫ 家庭料理 [ 家庭料理 ] ヤサイ マルゴト レイトウ レシピ ヤサイ ノ レイトウ ホゾン ワ コレ デ オ-ケ- ヤサイ／ノ／レイトウ／ホゾン／ワ／コレ／デ／OK ラクチン オイシイ 登録日:2021/04/16 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 ･･･ |
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| 価格：1,430 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| “かけるだけ”でおいしくなってしまう「かけだれ」レシピを紹介。混ぜるだけ＆チンするだけで、絶品おかずの出来上がり！料理が苦痛という人は少なくない。<br>とはいえ、家族がいるとそれなりに料理しなければならない。<br>そのうえ、ある程度はおいしくないと、家族から文句や不満が。<br><br>そこで本書は、“かけるだけ”でおいしくなってしまう<br>「かけだれ」を紹介。<br>作り方は、混ぜるだけ＆チンするだけ。<br>< ･･･ |
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| 価格：1,430 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| 本 ISBN:9784798065083 島本美由紀／著 出版社:秀和システム 出版年月:2021年07月 サイズ:127P 21cm 生活 ≫ 料理その他 [ 保存食品 ] ナマ ノ ママ ヤサイ アンド フル-ツ サイシン レイトウジユツ 登録日:2021/07/21 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 ･･･ |
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| 価格：1,430 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| 本 ISBN:9784074474806 沼津りえ／著 出版社:主婦の友社 出版年月:2021年05月 サイズ:103P 26cm 生活 ≫ 家庭料理 [ 家庭料理 ] ヤサイ マルゴト レイトウ レシピ ヤサイ ノ レイトウ ホゾン ワ コレ デ オ-ケ- ヤサイ／ノ／レイトウ／ホゾン／ワ／コレ／デ／OK ラクチン オイシイ 登録日:2021/04/16 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 ･･･ |
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| 価格：1,452 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| 発売日:2021年05月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:世界文化社 / 発売国:日本 / ISBN:9784418213085 / アーティストキーワード:中村美穂 <br><br>内容詳細:野菜もパクパク、飽きないリメイク、冷凍ＯＫ、大人も満足アレンジ。栄養まんてん、子どもすくすく作りおき幼児食。３０分以内でできる！３品献立×１４日分。目次:１ ３０分以内でできる！レンチン作りおき献立（しっかり食べたい日の和食セット１ 豚と玉ねぎのしょうゆ煮／揚げない大学いも／わかめと青菜の煮びたし/ しっかり食べたい日の和� ･･･ |
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| 価格：1,480 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| へるぱる編集部<br>出版社:世界文化社<br>ページ数:108<br>提供開始日:2021/09/30<br>タグ:マガジン ライフデザイン誌 教育・語学誌 一般誌<br>タイトルID:EB-362319<br>キーワード:へるぱるヘルパルへるぱる編集部ヘルパルヘンシュウブへるぱるヘルパルレクリエ訪問介護事業所サービス提供責任者ホームヘルパーケアマネジャーケアプラン援助介助認知症料理レシピ介護保険老計第10号研修新型コロナウイルス虐待緊急時冷凍野菜感染症予防訪問介護計画書薬巻<br>A002721144<br>※当ストア� ･･･ |
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| 価格：1,518 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| 肉や魚、野菜を切って、生のまま調味料につけて冷凍ストック。あとは、食べたいときに解凍して加熱するだけ!帰ってすぐに、ホカホカでおいしいおかずができちゃうんです。 ･･･ |
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| 価格：1,518 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| 発売日:2015年03月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:マイナビ出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784839952419 / アーティストキーワード:足立洋子 <br><br>内容詳細:「忙しい日も乗り切れる！」夕飯作りがラクになる、スーパー主婦の台所の知恵。お役立ちレシピも満載！目次:１章 買いもののくふう（これさえあればの常備品/ お楽しみの珍しい食材）/ ２章 保存のくふう（冷蔵室のストック/ 冷凍室のストック）/ ３章 おかずの素のくふう（あると便利なベース菜/ 味の型紙という考え方）/ ４章 献立のくふ� ･･･ |
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