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| 価格：1,408 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| 発売日:2018年12月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:Sbクリエイティブ / 発売国:日本 / ISBN:9784815600020 / アーティストキーワード:牧野直子 <br><br>内容詳細:「朝、時間がないときも」「風邪ぎみのときも」「疲れて帰って腹ペコなときも」まいにち飲みたい！３ステップで簡単にできる、体にやさしいスープの本です。目次:１ 朝にうれしい目覚めのスープ/ ２ 心と体をゆるめるリラックススープ/ ３ 体のめぐりをよくするデトックススープ/ ４ 体調がすぐれないときの養生スープ/ ５ ぐっすり快� ･･･ |
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| 価格：1,430 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| 本 ISBN:9784798065083 島本美由紀／著 出版社:秀和システム 出版年月:2021年07月 サイズ:127P 21cm 生活 ≫ 料理その他 [ 保存食品 ] ナマ ノ ママ ヤサイ アンド フル-ツ サイシン レイトウジユツ 登録日:2021/07/21 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 ･･･ |
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| 価格：1,430 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| 本 ISBN:9784074474806 沼津りえ／著 出版社:主婦の友社 出版年月:2021年05月 サイズ:103P 26cm 生活 ≫ 家庭料理 [ 家庭料理 ] ヤサイ マルゴト レイトウ レシピ ヤサイ ノ レイトウ ホゾン ワ コレ デ オ-ケ- ヤサイ／ノ／レイトウ／ホゾン／ワ／コレ／デ／OK ラクチン オイシイ 登録日:2021/04/16 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 ･･･ |
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| 価格：1,430 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| 出版社名：秀和システム<br>著者名：島本美由紀<br>発行年月：2020年07月<br>キーワード：ナマ ノ ママ ヤサイ アンド フルーツ サイシン レイトウジュツ*ナマ ノ ママ ヤサイ & フルーツ サイシン レイトウジュツ、シマモト,ミユキ<br>（検索キーワード: 野菜;フルーツ;冷凍;冷凍保存;解凍;まとめ買い;長期保存;まるごと） ･･･ |
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| 価格：1,430 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| チャンネル登録者数127万人！ お弁当YouTuber・にぎりっ娘。さんの、頑張らない作り置き<br><br>週末１時間5品だけ！ <br>メインとサブを組み合わせて作るから、作り置きだけで夕飯やお弁当ができるし、その日の気分で自由に組み合わせても。<br>作りすぎないから、飽きずにおいしく食べきれる！<br><br>【平日の救世主！ 下味冷凍おかずも満載】<br>肉や野菜を「下味冷凍」しておくと、解凍して炒めるだけの冷凍ストックに。<br>忙しい平日も簡単に作りたての味が完成！ <br> ･･･ |
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| 価格：1,430 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| 高齢者の隠れた健康問題である「低栄養」を改善する、超簡単な調理方法の現場に根差した本当に使えるシニア健康食バイブル高齢になるほど、食が細くなり、料理が面倒になりがち。一人暮らしの人ならとくに。高齢者の「低栄養」が隠れた健康問題になっている。<br>食事の内容は健康に直結する。意識的に「栄養のある食事」をとりたい。ただ、その調理方法は超簡単でOK。缶詰や練り製品、カット野菜、冷凍野菜を大いに活用。品数豊富にする必要もなし。「たんぱく質＋野菜＋主食」のシンプルな公式で、インスタントラーメンも ･･･ |
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| 価格：1,430 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| 発売日:2022年02月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:家の光協会 / 発売国:日本 / ISBN:9784259567156 / アーティストキーワード:平岡淳子 <br><br>内容詳細:できればお弁当は手作りしたい、でも時間がない…！そうだ、時間があるときに冷凍しておこう♪まとめて作って冷凍しておけば、朝は解凍して詰めるだけ！おいしい冷凍・解凍テク＆１７７レシピ！目次:１ 解凍して詰めるだけ！調理済みメインおかず（「肉」のメインおかず/ 「豚肉」のメインおかず ほか）/ ２ 野菜たっぷり！調理済みカラフル副� ･･･ |
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| 価格：1,430 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| 「テク」シリーズの最新刊は「冷凍保存と解凍」。コロナ以降、家食需要の高まりから、冷凍食品のニーズや食品を保存する傾向が強まっています。本書では、冷凍ストックしておくと便利なレシピや、肉、魚介、豆、乳製品、野菜、果物、ごはん、麺など食材別に冷凍法とおいしく食べる解凍法を紹介する。<br>鈴木 徹 監修<br>朝日新聞出版<br>2022年07月<br>レイトウ ホゾン アンド カイトウ テク<br>スズキ トオル<br>/ ･･･ |
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| 価格：1,430 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| たんぱく質×野菜が一品でとれる！材料が少ない！<br />わかりやすい味つけ！<br />仕込みがラク！<br />だから、すぐできる作りおき<br /><br />★本書の特徴★<br />ボリューム主菜と、野菜がたっぷり摂れる副菜の作りおきレシピ本です。<br />?温めるだけで食べられる作りおき<br />?味つけ冷凍をして当日解凍する作りおき<br />?仕込んで冷蔵して当日焼くだけの作りおき<br />３種類� ･･･ |
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| 価格：1,430 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| 高齢になるほど、食が細くなり、料理が面倒になりがち。一人暮らしの人ならとくに。高齢者の「低栄養」が隠れた健康問題になっている。食事の内容は健康に直結する。高齢者ほど、意識的に「栄養のある食事」をとる必要がある。ただ、その調理方法は超簡単でいい。缶詰や練り製品、カット野菜、冷凍野菜を大いに活用。品数豊富にする必要はなし。「タンパク質＋野菜＋主食」のシンプルな公式で、インスタントラーメンもバランス栄養食に早変わり。高齢社宅を訪問し栄養管理指導を行う著者による、現場に根ざした「本当に使える」シニア健康 ･･･ |
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| 価格：1,430 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| 発売日:2020年11月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:新星出版社 / 発売国:日本 / ISBN:9784405093935 / アーティストキーワード:阪下千恵 <br><br>内容詳細:旬の野菜２０種で主菜・副菜・主食・作りおき。トマト・なす・きゅうりなどの夏野菜からキャベツ・白菜などの冬野菜まで、たっぷりの野菜をムダなく使える野菜大量消費の決定版！冷蔵・冷凍の保存方法も紹介！目次:キャベツ/ 白菜/ 大根/ 玉ねぎ/ 長ねぎ/ レタス/ にんじん/ きゅうり/ トマト/ なす/ ピーマン/ ブロッコリー/ ほうれん草/ とうも� ･･･ |
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| 価格：1,430 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| 発売日:2023年02月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:ナツメ社 / 発売国:日本 / ISBN:9784816373428 / アーティストキーワード:上島亜紀 <br><br>内容詳細:無駄なく、最後までしっかり使い切る！！下ごしらえ＆保存のコツが分かる。冷凍＆冷蔵作りおきでおいしく保存！アレンジも◎。すぐ完成！時短レシピで平日もラクラク。目次:１ 肉のジャンボパックの上手な保存方法＆使い切りレシピ（鶏むね肉/ 鶏もも肉/ 手羽元＆手羽中 ほか）/ ２ 魚・卵・豆腐・厚揚げ＆油揚げをまとめ買いしたときの上手な保� ･･･ |
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| 価格：1,430 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| 発売日:2017年03月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:講談社 / 発売国:日本 / ISBN:9784062996907 / アーティストキーワード:藤野嘉子 <br><br>内容詳細:目次:第１章 野菜メインの作りおき（とりあえず素材を冷凍/ そのまま食べてもおいしい）/ 第２章 ご飯がすすむ作りおき（たっぷりしょうがと豚肉のしょうゆ煮/ 肉みそ ほか）/ 第３章 つけて楽ちん、作りおき（豚肉のおろし玉ねぎづけ/ タンドリーチキン カレーヨーグルト ほか）/ 第４章 残り素材で小さな作りおき（なすのレンジ蒸し/ きゅう� ･･･ |
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| 価格：1,430 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| 発売日:2024年02月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:成美堂出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784415333601 / アーティストキーワード:ナカムラチズコ <br><br>内容詳細:全部うまい７２皿。目次:１ シンプルパスタ（ツナとパセリのパスタ/ 炒め玉ねぎとアンチョビのパスタ/ チーズと黒こしょうのパスタ ほか）/ ２ 満足パスタ（肉のパスタ/ 魚介のパスタ/ 野菜のパスタ）/ ３ 冷たいパスタ（パスタ・カプレーゼ/ 冷凍トマトのスープパスタ/ えびのエスニックサラダパスタ ほか） ･･･ |
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| 価格：1,430 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| 発売日:2022年04月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:家の光協会 / 発売国:日本 / ISBN:9784259567248 / アーティストキーワード:松本有美 <br><br>内容詳細:新手法冷凍＆ストック和食。１３２レシピ掲載。目次:１章 作ってみたい！あこがれ和食ＴＨＥ ＢＥＳＴ ２１（豚肉しょうが焼き/ 豚肉のしょうがマヨ炒め ほか）/ ２章 家族が喜ぶ！カジュアル和食（鶏肉の塩から揚げ/ 鶏肉のねぎ塩レモン焼き ほか）/ ３章 特別な日は和食で決まり 春夏秋冬 和食献立（お正月の祝い膳/ 春の祝い膳 ほか� ･･･ |
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| 価格：1,430 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| 旬の野菜20種で主菜・副菜・主食・作りおき。トマト・なす・きゅうりなどの夏野菜からキャベツ・白菜などの冬野菜まで、たっぷりの野菜をムダなく使える野菜大量消費の決定版!冷蔵・冷凍の保存方法も紹介! ･･･ |
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| 価格：1,430 円 販売店：Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) |
| 本書は20種の野菜を「主菜、主食、副菜、作りおき」で304レシピを紹介します。この一冊で野菜を余らせることはもうありません！Youtubeやネットでも人気の「大量消費」。1週間分の野菜をまとめて買っても、使い切る前に悪くしてしまった経験は誰でもあると思います。大量消費は経済的にお得なだけでなく、豪快でボリュームのある料理や、作りおきにも使えます。本書は無駄なく大量の野菜を消費するためのレシピ集です。手に入りやすい20種類の野菜を「主菜、主食、副菜、作りおき」で304レシピ化。たとえばキャベツ1個で主菜や副菜だけで� ･･･ |
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